Weekly Planning · Roles · Eisenhower Matrix 这一周,先放
这一周,先放
真正重要的事
WeekOf7 把"角色规划 + 每周复盘 + 四象限优先级排序"做成一个不到10分钟就能完成的每周仪式—— 在被邮件和消息填满这周之前,先把大石头放进罐子。
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How it works
三步,不是三十步
① 设定角色
你不是一个身份——你是"负责人""家长""自己"。先明确本周要照顾的3-5个角色,而不是先列任务清单。
② 挑出大石头
每个角色对应本周1-2件"如果只完成一件事,应该是这件"的任务——这些就是要最先放进日程的大石头。
③ 用四象限排期
其余任务用 Eisenhower Matrix 按重要/紧急归类,决定现在做、排期、委托还是直接删除。
Free tools
不下载App,也能先用用看
三个免费网页工具,体验 WeekOf7 背后的方法论——用完喜欢,再决定要不要把它变成每周习惯。
FAQ
常见问题
这和普通的待办清单App有什么不一样?
WeekOf7 不是先列任务再排序,而是反过来:先按你生活里的几个角色(比如"团队负责人""家长""个人成长")规划这周该做的少数几件真正重要的事,再把日常任务填进空隙——也就是时间管理里常说的"先放大石头,再装碎石和沙子"。
WeekOf7 和 Eisenhower Matrix(四象限法)是什么关系?
Eisenhower Matrix 是 WeekOf7 里判断"重要与紧急"的核心工具之一,用来帮你识别哪些事该现在做、该排期、该委托或该直接不做。你可以在下方免费在线试用同一套四象限工具,不需要下载App。
免费版能用到什么程度?
免费版可以创建角色、做每周计划、使用四象限视图,足够体验完整的工作流程。订阅版解锁历史周复盘、模板库和跨设备云同步。
数据会不会丢?支持日历同步吗?
支持双向日历同步(Apple Calendar / Google Calendar),这也是我们从同类产品的用户评价里学到的底线——没有可靠的日历集成,时间块规划基本没法用。